倾述是什么意思

倾述是指向某人或某些人表达自己真实的感受、想法或经历。倾述通常包含了个人的情绪、心情、困扰、忧虑等，并且希望能够得到倾听、理解或支持。倾述可以是口头的，也可以是书面的，通过交谈、写信、日记等形式进行。通过倾述，人们可以释放内心的压力，寻求安慰和支持，或者寻找解决问题和获得建议的途径。倾述在心理学与辅导中被认为是一种健康的表达情感的方式。