红肉和水果不能一起吃吗

红肉和水果可以一起吃。事实上，组合不同种类食物可以提供更多的营养和味道多样性。红肉是一种富含蛋白质、铁和维生素B12的食物，而水果富含维生素C、纤维和天然糖分。将红肉与水果搭配在一起，可以增加餐食的平衡性，提供不同种类营养素，并为餐饮增添一些不同的味道。