什么东西维生素c含量高

柑橘类水果维生素C含量较高，尤其是橙子、柠檬和柚子。此外，草莓、葡萄柚、芒果和菠萝等水果也含有丰富的维生素C。蔬菜中，绿叶蔬菜如菠菜、花椰菜和西兰花等也含有较高的维生素C。