小米不能和什么粮食一起吃

小米不能和糖一起食用。小米是一种碱性食物，而糖是一种酸性食物，两者一起食用会对消化系统产生不良影响，容易引起胀气和消化不良。所以，最好避免在同一餐食用小米和糖。