任督二脉是什么

任督二脉是中医学术语，指的是任脉和督脉。任脉是人体背部的主要经脉之一，起于会阴部，向上经过腹部、胸部、喉咙，上顶会合于上额，形成穿行于正中线的经脉。督脉起于会阴部，向上经过尾骨后，沿脊柱起伏至枕骨部，再经过头顶顶足额部、面部的表面，终止于上前额，也是穿行于正中线的经脉。任脉和督脉被认为是人体的主要气血运行通道之一，与身体的健康和疾病有着密切的关系。在中医理论中，调养任督二脉被认为可以调整人体的精气神，促进血液循环，平衡阴阳，维护健康。