哪种牛奶营养价值最高

全脂牛奶的营养价值最高。全脂牛奶是指在牛奶中含有全部脂肪的牛奶，相比低脂或脱脂牛奶，它含有更多的营养成分。全脂牛奶含有丰富的脂肪、蛋白质、钙、维生素D等营养物质，对维持骨骼健康、增强免疫系统、支持大脑功能等方面的效果更好。当然，如果你的身体需要限制脂肪摄入，或者有特殊的饮食需求，选择低脂或脱脂牛奶也是不错的选择。最适合个人的牛奶类型应根据个人的营养需求和健康状况而定。