榴莲搭配什么吃不上火

榴莲对于不同人的体质来说，消化能力不同，对于不同的人有不同的结果。不过一般来说，以下几种食物可以和榴莲搭配，有助于减轻上火情况：

1. 蜂蜜：榴莲性热，而蜂蜜性凉，可以中和榴莲的热气，减轻上火情况。

2. 橙子：榴莲和橙子可以相互调和，橙子有清热解毒的作用，可以减轻榴莲的热性。

3. 酸奶：酸奶有助于平衡肠道菌群，缓解便秘现象，同时也能帮助降低榴莲的热气，减轻上火情况。

4. 绿茶：榴莲和绿茶一起食用，绿茶的清凉特性可以中和榴莲的热气。

需要注意的是，以上搭配仅为一般建议，还是要根据个人体质来确定是否适宜搭配。如果榴莲食用后出现上火情况，最好避免搭配其他容易上火的食物，或者减少榴莲的食用量。