蜂蜜水早上喝还是晚上喝

蜂蜜水早上喝比较好。早上喝蜂蜜水可以帮助清晨排毒，促进新陈代谢，提供能量，增强免疫力，还可以帮助消化和净化肠道。此外，蜂蜜水还具有镇静作用，可以有助于提高睡眠质量。因此，如果你想利用蜂蜜水的健康益处，早上空腹饮用是一个不错的选择。