原|2024-01-23 15:59:47|浏览:93
以下是50个营养早餐的例子：
1. 燕麦粥配鲜果和果仁
2. 蔬菜煎蛋卷
3. 包子配肉松和鸡蛋
4. 花生黄豆浆配烧饼
5. 热牛奶配全麦面包和坚果酱
6. 酸奶果仁杯
7. 煮鸡蛋配土豆泥
8. 香蕉草莓冰沙
9. 红豆粥配糯米团子
10. 燕麦杏仁面包
11. 煎饺配酸汤
12. 水果沙拉配蜂蜜和酸奶
13. 紫薯蛋饼
14. 玉米片配酸奶和蜂蜜
15. 牛奶燕麦果仁杯
16. 豆浆拌豆腐花
17. 玉米糊配炒香菇和蒸蛋
18. 鸡蛋三明治
19. 葡萄柚片配烤全麦吐司和花生酱
20. 馄饨配酸辣汤
21. 炒面条配炒蛋和蔬菜
22. 水果燕麦杯
23. 鸡蛋灌饼
24. 蔬菜蛋白饼
25. 煮熟的鸡胸肉配水果沙拉
26. 全麦吐司配鸡蛋和菠菜
27. 豆腐汤
28. 燕麦粥配蓝莓和蜂蜜
29. 鸡蛋炒饭
30. 健康果酱三明治
31. 煮饺配番茄鸡蛋汤
32. 烤土豆配酸奶和蔬菜
33. 生菜鸡蛋卷
34. 燕麦蔬菜饼
35. 牛奶蛋糕配烤苹果
36. 素菜粥配炒面筋
37. 鸡肉水饺配酸辣汤
38. 香蕉草莓燕麦杯
39. 鸡肉三明治
40. 水果杂粮粥
41. 炒面配酸菜和煮虾
42. 豆浆拌绿豆粥
43. 蔬菜煎饺配热汤
44. 酸奶果粒杯
45. 香蕉草莓煎蛋饼
46. 鳕鱼糊配海带汤
47. 蛋炒饭配煮虾和蔬菜
48. 猕猴桃麦片杯
49. 鸡肉炒面配烤蔬菜
50. 煮鸡蛋燕麦杯