钙片不能和什么一起吃

钙片不应与以下物质一起食用：

1. 铁补充剂：钙和铁会相互竞争吸收，因此在同一时间内食用可能会降低二者的吸收效果。
2. 相同的矿物质或药物：例如镁、锌、铜等矿物质的补充剂，以及某些药物，可能会干扰钙的吸收。
3. 类固醇类药物：类固醇类药物（如皮质类固醇）可能会影响钙的代谢和吸收，因此在服用这些药物时应避免与钙片一起食用。
4. 草酸盐：某些食物和饮料中含有草酸盐，例如草莓、菠菜、茶等，它们可能会与钙形成草酸钙，从而影响钙的吸收。
5. 大量咖啡因：高咖啡因摄入会增加尿量，导致钙排出过多，从而降低钙的吸收效果。
在服用钙片之前，最好咨询医生或药剂师的建议，以了解与其他药物或食物的相互作用。