吃什么水果对嗓子好

以下是对嗓子好的一些水果：

1. 柑橘类水果：例如橙子、柚子、柠檬等，含有丰富的维生素C，具有润喉、抗炎的作用。

2. 蜜瓜类水果：例如哈密瓜、甜瓜等，含有丰富的水分和维生素C，可以缓解喉咙干燥的感觉。

3. 草莓：含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以抵抗喉咙的炎症。

4. 蓝莓：含有丰富的抗氧化剂，有助于舒缓喉咙的疼痛和不适。

5. 香蕉：富含维生素B6和抗氧化剂，有助于缓解喉咙不适和喉咙痛。

6. 蜂蜜：虽然不是水果，但含有抗菌和抗炎作用，可以润滑喉咙、舒缓喉咙不适。

总体来说，多摄取富含维生素C和水分的水果有助于舒缓喉咙不适，保持喉咙健康。