小米燕麦粥的做法

|2024-01-14 17:07:51|浏览:40

小米燕麦粥是一道简单营养的早餐,下面是制作小米燕麦粥的做法:

材料:
- 小米 50克
- 燕麦片 50克
- 清水 500毫升
- 糖或蜂蜜 适量

步骤:
1. 将小米和燕麦片混合在一起,用清水浸泡30分钟以上。
2. 将浸泡后的小米和燕麦片连同水一起倒入锅中,大火煮沸。
3. 煮沸后,改用小火煮约20-30分钟,期间不停搅拌,以防黏底或溢出。
4. 煮至粥粘稠,小米和燕麦充分煮熟即可。
5. 如果觉得粥的口感偏厚,可以适量加入清水再煮一会儿,直到达到自己喜欢的稀稠程度。
6. 熄火前,根据个人口味添加适量的糖或蜂蜜调味即可。

温馨提示:
1. 燕麦片可以根据个人口味选择原味或含有颗粒的版本。
2. 燕麦片和小米的比例也可以根据个人喜好进行调整。
3. 喜欢吃果脯的话,可以在最后加入一些葡萄干、红枣或其他水果等进行搭配。
4. 燕麦片和小米粥都比较容易煮熟,所以要经常搅拌,以防黏底或溢出。

女人 别为男人委屈自己
01-14 17:07优质作者
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