紧张是什么意思

紧张是指一种情绪状态，通常是由于压力、焦虑、担心或紧急情况引起的。当人处于紧张状态时，身体会出现不同程度的心跳加快、肌肉紧绷、呼吸急促、注意力集中等生理和心理反应。在紧张状态下，人们常常感到不安、不安全或不舒服，可能会影响思维、决策和行动的能力。同时，紧张也可以是一种积极的状态，可以激发人们的动力和专注力，帮助应对挑战和压力。