什么颜色蔬菜最旺

绿色蔬菜通常被认为是最健康和最旺盛的。这包括像菠菜、西兰花、青椒、豆类和许多其他叶菜类蔬菜。这些蔬菜通常富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于保持身体健康和免疫系统强大。