胆经什么时候最旺

根据中医的理论，胆经在24小时中的最旺时段是凌晨1点至3点。这个时间段被认为是胆经的最旺时刻，有助于胆经气血的运行和调节。在这个时段内，如果感觉胆经不舒服或出现问题，可以通过调节作息时间和生活习惯来改善胆经的健康。