一般什么时候乳汁最旺盛

乳汁最旺盛一般在宝宝出生后的2-3天内。这时，母亲的乳腺会开始分泌丰富的乳汁，以满足新生儿的需求。在这个时期，母亲也可能会感到乳房胀痛、涨奶等不适症状。要保持良好的泌乳状态，母亲需要保持足够的水分摄入，均衡饮食，避免过度疲劳和压力，适当进行乳房按摩等。