一天吃几个猕猴桃合适

一天吃1-2个猕猴桃是合适的。猕猴桃是一种富含维生素C、纤维和抗氧化剂的水果，适量地摄入对健康有益。然而，过量摄入可能导致胃部不适或过敏反应，因此建议适量食用。