原|2023-12-26 19:19:01|浏览:100
宝宝辅食山药泥的做法如下:
材料:
- 1根山药
- 适量清水或母乳/配方奶
步骤:
1. 将山药洗净,去掉外皮。
2. 切成小块,放入蒸锅或蒸笼中。
3. 在炖煮锅中加入适量的清水或母乳/配方奶,在高火上烧开。
4. 将蒸好的山药块放入搅拌机或食物加工器中。
5. 慢慢加入煮开的清水或母乳/配方奶,搅拌成泥状。
6. 如果觉得泥状较稀,可以适量加入米粉或燕麦片,搅拌均匀。
7. 将山药泥倒入碗中,放凉后即可喂食给宝宝。
注意事项:
- 宝宝开始引入辅食时建议从单一食物开始尝试,因此这个做法中只使用了山药和液体(清水/母乳/配方奶)。
- 如果你的宝宝已经适应了山药泥,你可以在后续的尝试中加入其他的食材,如苹果泥或蔬菜泥等。