扁豆的做法大全家常菜

|2023-12-22 15:30:03|浏览:53

1. 炒扁豆
材料:
- 250克扁豆
- 适量盐
- 适量食用油
- 适量葱姜蒜
- 适量生抽
- 适量料酒

做法:
1. 将扁豆洗净,去除两头,切成约2-3厘米长的段。
2. 锅中倒入适量食用油,加入葱姜蒜炒香。
3. 加入切好的扁豆,翻炒均匀。
4. 倒入适量生抽和料酒,继续翻炒均匀。
5. 加入适量盐调味,炒匀后盖上锅盖,用小火煮5-8分钟,直到扁豆变软烂。
6. 出锅前再次翻炒均匀即可。

2. 爆炒扁豆肉末
材料:
- 250克扁豆
- 150克猪肉末
- 适量食用油
- 适量葱姜蒜
- 适量生抽
- 适量盐

做法:
1. 将扁豆洗净,去除两头,切成约2-3厘米长的段。
2. 锅中倒入适量食用油,加入葱姜蒜炒香。
3. 加入猪肉末翻炒至变色。
4. 倒入切好的扁豆,翻炒均匀。
5. 加入适量生抽调味,继续翻炒均匀。
6. 加入适量盐调味,炒匀后盖上锅盖,用小火煮5-8分钟,直到扁豆变软烂。
7. 出锅前再次翻炒均匀即可。

3. 扁豆炖鸡汤
材料:
- 250克扁豆
- 适量鸡肉
- 适量姜片
- 适量盐
- 适量料酒

做法:
1. 鸡肉洗净切块,与扁豆一起放入锅中。
2. 倒入适量清水,加入姜片和料酒。
3. 大火煮沸后转小火炖煮30-40分钟,直到扁豆变软烂,鸡肉熟透。
4. 出锅前加入适量盐调味即可。

这些是一些常见的扁豆的家常做法,你可以根据个人口味进行调整。

eve
12-22 15:30优质作者
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