冬瓜绿豆汤的做法

|2023-12-19 17:26:58|浏览:86

冬瓜绿豆汤是一道清爽解暑的汤品,以下是制作冬瓜绿豆汤的步骤:

所需材料:
- 冬瓜:500克
- 绿豆:100克
- 鲜虾仁:100克(可选)
- 鸡腿肉:100克(可选)
- 大葱:适量
- 姜片:适量
- 食盐:适量

步骤:
1. 冬瓜去皮,切成块状;绿豆先用水浸泡30分钟,然后洗净备用。
2. 如果使用鲜虾仁和鸡腿肉,可事先将虾仁去除头壳和虾线,鸡腿肉洗净切成小块。
3. 烧一锅水,将绿豆倒入沸水中焯水煮5分钟,然后捞出沥干备用。
4. 另烧一锅水,将姜片和葱段以及鸡腿肉加入煮五分钟,然后将虾仁加入煮一分钟,捞出备用。
5. 在另一个大锅中加入适量清水,放入冬瓜块和绿豆,煮沸后改小火慢炖煮30分钟至冬瓜变软。
6. 把炖煮好的冬瓜和绿豆汤加入之前煮好的鸡腿肉和虾仁,继续煮2-3分钟,让鲜味充分融合。
7. 汤快煮好时,根据个人口味加入适量的食盐调味即可。

温馨提示:
- 可根据个人口味加入其他配料,如红枣、枸杞等。
- 绿豆在焯水煮的过程中,可以放入少量沙姜一起煮,以去除绿豆的涩味。

田静
12-19 17:26优质作者
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