肠胃不好吃什么水果好

如果肠胃不好，可以选择一些容易消化且不会对胃肠道造成过大刺激的水果。以下是一些适合肠胃不好的水果：

1. 香蕉：香蕉易于消化，富含钾和纤维，还能缓解胃酸反流和胃痛。

2. 苹果：苹果含有丰富的纤维和预生物，有助于调节肠道功能和缓解便秘问题。

3. 梨：梨含有大量的纤维和水分，有助于润肠通便，缓解胃肠不适。

4. 西瓜：西瓜富含水分和电解质，有助于调节体温和保持水分平衡。

5. 柚子：柚子富含维生素C和纤维，有助于消化和促进肠道蠕动。

6. 蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化剂和纤维，有助于减轻胃炎和胃溃疡的症状。

7. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和纤维，有助于增强胃肠道的免疫力。

8. 葡萄：葡萄富含天然糖分和纤维，有助于促进肠道蠕动和预防便秘。

在选择水果时，还要注意避免过多摄入酸性水果，以免刺激胃酸分泌。此外，如果肠胃不适持续或加重，建议及时就医咨询。