枸杞菜怎么做好吃

|2023-12-18 19:05:01|浏览:88

枸杞菜是一道简单又营养的菜肴,以下是一种简单的做法:

材料:
- 适量的枸杞
- 适量的清水
- 适量的油
- 盐适量
- 鸡精适量
- 葱姜适量

步骤:
1. 准备好枸杞,用清水泡发,使其变软。
2. 锅中烧热适量的油,下入葱姜炒香。
3. 加入泡发的枸杞翻炒均匀。
4. 加入适量的盐和鸡精,炒匀,使调味料均匀的裹在枸杞上。
5. 加入适量的清水,用中小火炖煮约10分钟,使枸杞变得熟软。
6. 最后,根据个人口味可加入些许调料和配菜调味即可。

注意事项:
1. 枸杞炒过久会损失营养,最好保持枸杞的原色即可。
2. 枸杞不宜放太多油,以免过油,影响口感和健康。
3. 炖煮时间适中,以便保持枸杞的鲜嫩口感。

*琴舞飞扬*
12-18 19:05优质作者
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