原|2019-06-12 17:43:33|浏览:84
1、舌苔厚黄
2、手脚冰冷
3、大便不成形
4、口水增多
方法/步骤
舌苔厚黄 中医上常喜欢看舌头,来了解一个人的身体状况,脾胃虚舌头也会发生一定的变化。可能会出现发厚发黄的现象,正常的情况下舌头是粉红色的,如果发现自己的舌头发黄,可能是脾胃虚引起的。所以在平时的生活中要多加注意,如果自己的舌头,出现发厚发黄的现象,说明你可能是脾虚了。
手脚冰冷 手脚冰冷是女性常见的症状,很多女性在冬天的时候都会出现这样的情况,尤其是在晚上睡觉的时候,双脚可能一切都是处于冰冷的状态,这是脾虚常见的表现之一,对女性的身体健康是有一定的影响的。所以在平时的时候,女性如果老是出现手脚冰凉的现象,注意从调理脾胃开始,有助于改善这样的现象出现。
大便不成形 大便不成形的现象在生活中是很常见的,比方说吃了一些过期的食品,就会出现拉肚子的情况,这都是比较常见的大便不成形的现象。但是你如果长期出现大便粘马桶的现象,这也是大便不成形的一个具体表现,可能是说明脾虚引起的湿气重,大便就会老出现粘马桶的现象。所以,如果说经常出现粘马桶的现象,可能是提醒你需要调理脾胃了。
口水增多 一般在我们遇到和美味的食物的时候,就会明显有口水增多的现象。但是如果你在睡觉的时候出现口水增多的现象,可能是脾虚造成的。因为当体内的脾气不足的时候,唾液无法正常的被用于食物消化,口中的唾液过多,在睡觉的时候就会不自觉的流出来。