营养价值最高的水果

营养价值最高的水果是瓜瓜果类，比如番茄。番茄富含维生素C、维生素A、维生素K和叶酸，还含有抗氧化剂番茄红素。它还富含纤维、钾、钙和镁等矿物质，对心脏健康和消化系统有益。