猪蹄枸杞汤的做法

|2023-12-07 12:31:46|浏览:86

猪蹄枸杞汤是一道补充营养、滋补养生的汤品,下面是详细的做法:

所需材料:
- 猪蹄:2只
- 枸杞:适量
- 姜片:适量
- 大葱:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 红枣:适量(可选)

步骤:
1. 将猪蹄用刀刮洗干净,然后放入沸水中焯水,焯水不仅可以去除脏物,还可以去腥。
2. 捞出焯水后的猪蹄,再用清水冲洗干净。
3. 姜片切成薄片,大葱切成段备用。
4. 取一锅加水烧开,加入猪蹄、姜片和大葱段,加入适量的料酒煮开。
5. 煮开后,撇去浮沫,转小火慢慢炖煮猪蹄,炖煮的时间可以根据个人口感来定,一般炖煮1-2个小时即可。
6. 在猪蹄炖煮的过程中,可以将枸杞用温水泡软备用。
7. 炖煮时间到后,加入适量的盐调味,然后加入泡软的枸杞煮开即可。
8. 如果喜欢更加香甜的味道,还可以加入适量的红枣。

猪蹄枸杞汤制作完成后,可以根据个人口味加入适量的胡椒粉、鸡精等调味品提升口感,滋补营养、滋润皮肤。同时,猪蹄枸杞汤也有补肾强筋、补血益气的功效,对于体质虚弱的人群尤其适宜。

云颜杞
12-07 12:31优质作者
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