红豆薏仁芡实汤的做法

红豆薏仁芡实汤是一道常见的养生汤品，制作方法如下：

材料：
- 红豆 50克
- 薏仁 30克
- 芡实 20克
- 水 1000毫升
- 冰糖适量

步骤：
1. 将红豆、薏仁和芡实分别洗净，放入锅中加入适量水浸泡30分钟至1小时，泡发至变软。
2. 将泡发好的红豆、薏仁和芡实连同泡水一起放入炖盅或者砂锅中。
3. 加入1000毫升清水，盖好锅盖。
4. 将炖盅或者砂锅放入蒸锅中，用大火蒸煮2个小时。
5. 取出炖盅或者砂锅，加入适量的冰糖搅拌均匀，再次放入蒸锅中蒸煮20分钟。
6. 汤煮好后，即可享用。

温馨提示：红豆薏仁芡实汤可根据个人口味适量添加冰糖，以达到甜度的喜好。此外还可根据个人喜好添加其他食材，如枸杞等。