煮绿豆汤的做法大全

|2023-12-03 09:48:49|浏览:83

绿豆汤是一道受广大人群喜爱的清凉汤品,既美味又具有清热解毒、凉血止血的功效。下面是煮绿豆汤的几种常见做法:

做法一:普通绿豆汤
材料:绿豆100克,冰糖适量,水适量

步骤:
1. 将绿豆洗净后泡在清水中大约30分钟,水要盖过绿豆。
2. 把泡好的绿豆连同水一起倒入锅中,加入适量清水,大火煮沸。
3. 煮沸后转小火继续煮煮20-30分钟,期间可以用勺子搅拌豆子,以防止粘锅。
4. 绿豆变软烂后,加入冰糖调味,继续煮5分钟即可。

做法二:加入薏仁的绿豆汤
材料:绿豆100克,薏仁50克,冰糖适量,水适量

步骤:
1. 将绿豆和薏仁泡在清水中约一个小时,水要盖过豆子。
2. 把泡好的绿豆和薏仁连同水一起倒入锅中,加入适量清水,大火煮沸。
3. 煮沸后转小火继续煮煮20-30分钟,期间可以用勺子搅拌豆子,以防止粘锅。
4. 绿豆变软烂后,加入冰糖调味,继续煮5分钟即可。

做法三:加入红枣和莲子的绿豆汤
材料:绿豆100克,红枣适量,莲子适量,冰糖适量,水适量

步骤:
1. 将绿豆洗净后泡在清水中大约30分钟,水要盖过豆子。
2. 把泡好的绿豆连同水一起倒入锅中,加入适量清水,大火煮沸。
3. 煮沸后转小火继续煮煮20-30分钟,期间可以用勺子搅拌豆子,以防止粘锅。
4. 将红枣和莲子洗净,加入到锅中,继续煮10分钟。
5. 绿豆变软烂后,加入冰糖调味,继续煮5分钟即可。

以上是几种常见的绿豆汤做法,根据个人口味可以适当调整甜度和煮的时间。记得在煮的过程中不要离开,以免煮沸溢出,还可以根据个人喜好加入薏米、百合等其他食材。

上ㄨ世纪
12-03 09:48优质作者
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