鲫鱼催奶汤的做法大全

鲫鱼催奶汤是一道传统的辅食，适合产妇催奶。下面是鲫鱼催奶汤的做法。

材料：
- 鲫鱼1尾
- 姜片3片
- 枸杞10克
- 枸杞叶10克
- 料酒1汤匙
- 盐适量
- 温水适量

做法：
1. 将鲫鱼洗净后，用刀在鱼身两面各划几刀，加入适量的温水中浸泡10分钟，去腥。
2. 取出泡好的鲫鱼，洗净血水，沥干备用。
3. 炒锅中倒入适量的清水，水开后放入鲫鱼和姜片，用中小火煮15分钟，去腥。
4. 捞出鲫鱼，将汤过滤掉鱼骨和杂质。
5. 汤重新倒入炒锅中，放入枸杞和枸杞叶，加入料酒，中小火煮15分钟。
6. 最后加入适量的盐调味，煮沸即可。

温馨提示：
1. 煮鱼汤时，可以根据个人口味加入适量的其他调料，例如葱段、料酒等。
2. 鲫鱼催奶汤最好在产后两周后开始饮用，每天喝一次，以达到催奶的效果。
3. 如果对鲫鱼有过敏或者其他身体不适的情况，应避免食用鲫鱼催奶汤。如有需要，请先咨询医生。