原|2023-12-01 14:41:49|浏览:96
砂锅鳕鱼豆腐汤是一道口感鲜美、营养丰富的汤品。下面是砂锅鳕鱼豆腐汤的做法:
材料:
- 400克鳕鱼
- 200克嫩豆腐
- 适量蔬菜(如菠菜、胡萝卜等)
- 适量水发香菇
- 适量鲜虾
- 适量姜片
- 适量蒜末
- 适量盐
- 适量生抽
- 适量料酒
- 适量胡椒粉
- 适量鸡精
- 适量香菜
步骤:
1. 先将鳕鱼洗净切块,用盐和料酒腌制片刻。
2. 嫩豆腐切块,蔬菜洗净切小段,香菇切片。
3. 热锅冷油,放入姜片和蒜末炒香。
4. 加入豆腐、蔬菜和香菇翻炒片刻。
5. 倒入适量清水,大火煮开。
6. 捞出准备好的鳕鱼块,放入锅中煮熟。
7. 加入鲜虾煮熟。
8. 调入适量盐、生抽、胡椒粉和鸡精,搅拌均匀。
9. 撒上适量的香菜,煮沸片刻即可。
温馨提示:
- 鳕鱼炖汤时间不要过长,以免过熟变硬。
- 嫩豆腐容易煮烂,最好先将其他材料煮好后再加入。
- 可根据个人口味调整配料和调味品的用量。