绿豆乳鸽汤的做法大全

|2023-11-30 13:46:52|浏览:86

绿豆乳鸽汤是一道养颜美容的汤品,既能滋补养生又有美容功效。下面是绿豆乳鸽汤的做法大全:

材料:
1. 鲜活乳鸽一只
2. 绿豆适量
3. 枸杞适量
4. 生姜适量
5. 盐适量
6. 红枣适量

步骤:
1. 将鲜活乳鸽宰杀,剁成块状。

2. 将绿豆用清水浸泡30分钟,把浸泡后的绿豆放入锅中,加入适量的清水。

3. 将乳鸽块放入锅中,加入适量的生姜片和红枣。

4. 将锅放在火上,煮沸后改用小火慢炖。

5. 炖煮30分钟后,加入适量的盐和枸杞。

6. 继续慢炖15分钟,直至乳鸽块变得酥烂。

7. 将绿豆乳鸽汤装盘后即可食用。

小贴士:
1. 可根据个人口味加入适量的胡椒粉,增加味道的层次感。
2. 炖煮过程中如需添加水,应用温水,否则会影响汤的口感和味道。
3. 绿豆具有清热解毒的功效,乳鸽具有养血养颜的作用,两者搭配制作成汤有助于排毒养颜。

天使在想象中
11-30 13:46优质作者
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