几款祛湿汤的做法

|2023-11-29 09:01:52|浏览:55

以下是几款祛湿汤的做法:

1. 姜枣汤:
材料:生姜50克,红枣15颗,冰糖适量。
做法:将生姜洗净切片,红枣洗净,与生姜一同放入锅中,加入适量清水,用中小火煮约20分钟,加入适量冰糖搅匀即可。

2. 麦冬薏米汤:
材料:麦冬20克,薏仁米30克,糯米适量。
做法:将麦冬和薏仁米洗净,加入适量清水中,用大火煮沸后转小火煮30分钟,加入适量糯米煮至烂糊即可。

3. 绿豆薏米汤:
材料:绿豆50克,薏仁米30克,冰糖适量。
做法:将绿豆和薏仁米洗净,加入适量清水中,用大火煮沸后转小火煮30分钟,加入适量冰糖搅匀即可。

4. 茯苓薏米汤:
材料:茯苓20克,薏仁米30克,红枣15颗,冰糖适量。
做法:将茯苓、薏仁米和红枣洗净,与适量清水一同放入锅中,用大火煮沸后转小火煮30分钟,加入适量冰糖搅匀即可。

这些祛湿汤都具有除湿去湿的功效,可以帮助调理身体,适量饮用。如有任何体质或身体不适的人群,请在饮用前咨询专业医生建议。

寳貝豬豬
11-29 09:01优质作者
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