吃红薯能喝牛奶吗 吃红薯可以喝牛奶吗

1、吃红薯可以喝牛奶，不会相克：

2、红薯和牛奶都是营养丰富的食品：红薯富含淀粉、膳食纤维、维生素等营养成分；牛奶富含钙、蛋白质、维生素等营养成分。

3、同时食用红薯和牛奶有益健康：两者不会发生食物相克，同时食用可以促进胃肠蠕动，缓解便秘现象，有效补钙，防止骨质疏松。在现实生活中，也没有真正由于食物相克导致的食物中毒案例及相关报道。