红薯和芋头能一起吃吗 红薯和芋头可以一起吃吗

1、红薯和芋头能一起吃，但要适量：

2、营养丰富：红薯和芋头分别含有多种营养成分，对身体有很多好处。

3、同属于淀粉类食物：两者均属于淀粉类食物，因此可以一起食用。

4、注意适量和时间：因为两者含有较多的淀粉和糖分，吃过多会影响消化和增加体重，最好不要在晚上吃，每天早上适量食用有益健康。