来姨妈可以吃阿胶

来姨妈期间可以适量食用阿胶。阿胶是一种中药材，具有补血滋阴、调理经血的功效，对于一些经期不调、经血量少或经痛的女性来说，适量食用阿胶可以起到一定的调理作用。但是，具体的用量还需根据个人体质和症状来确定，最好在医生或中医师的指导下使用。此外，阿胶虽然有一定的调理效果，但并不是针对所有姨妈不适症状的灵丹妙药，如果有持续的经痛、经量过多等情况，还是需要及时就医。