大骨汤催奶的做法大全

大骨汤是一道非常美味的汤品，也是催奶的好选择。下面是大骨汤催奶的几种做法：

1. 牛骨汤
原料：牛骨500克，枸杞适量，红枣适量，姜片适量，葱段适量。
做法：
1) 牛骨洗净，切成小块，用开水焯水去血水。
2) 烧一锅清水，将焯水后的牛骨放入锅中，加入姜片和葱段，煮沸后撇去浮沫，转小火炖煮2小时。
3) 在炖煮的最后30分钟，加入枸杞、红枣一同煮熟。
4) 汤煮好后，加盐调味即可。

2. 猪骨汤
原料：猪骨500克，桂圆适量，红枣适量，姜片适量，葱段适量。
做法：
1) 猪骨洗净，放入开水中焯水去血水。
2) 另起一锅清水，将焯水后的猪骨放入锅中，加入姜片和葱段，煮沸后撇去浮沫，转小火炖煮2小时。
3) 在炖煮的最后30分钟，加入桂圆、红枣一同煮熟。
4) 汤煮好后，加盐调味即可。

3. 鸡骨汤
原料：鸡骨500克，枸杞适量，红枣适量，姜片适量，葱段适量。
做法：
1）鸡骨洗净，剁成小块。
2）烧一锅清水，将鸡骨放入锅中，加入姜片和葱段，煮沸后撇去浮沫，转小火炖煮2小时。
3）在炖煮的最后30分钟，加入枸杞、红枣一同煮熟。
4）汤煮好后，加盐调味即可。

这些大骨汤的做法都非常简单，一般煮熟后加盐调味即可。食用时可以根据个人口味添加适量的调料。同时，饮用大骨汤应注意适量，不宜过量食用。