排骨汤下奶的做法大全

下面是一种简单的排骨汤下奶的做法：

材料：
- 排骨500克
- 姜块3片
- 香菇5朵
- 红枣10粒
- 枸杞适量
- 温水适量

调料：
- 盐适量

步骤：
1. 将排骨洗净，用开水焯水，撇去浮沫。
2. 香菇泡软切片，红枣去核。
3. 在炖锅中加入适量的温水，将排骨、姜块、香菇、红枣和枸杞一同放入锅中。
4. 将锅加热至开火，煮沸后转小火慢炖2小时。
5. 炖好的排骨汤中加入盐调味即可。

温馨提示：可以根据个人口味的喜好添加一些其他的调料，如葱段、姜片等。同时，每次喝一碗排骨汤即可，不宜过量饮用。如果对于下奶效果不明显，建议咨询医生或专业人士的意见。