原|2023-11-21 16:54:49|浏览:43
清炖哈唎汤是一道传统的粤菜汤品,口感鲜美清香。下面是清炖哈唎汤的做法:
材料:
1. 哈唎鱼:500克
2. 淮山:适量
3. 枸杞:适量
4. 红枣:适量
5. 莲子:适量
6. 鲍鱼菇:适量
7. 鸡汤或清水:适量
8. 盐:适量
9. 白胡椒粉:适量
10. 生粉:适量
步骤:
1. 准备材料:哈唎鱼洗净切块,淮山去皮切块,红枣去核,莲子剥壳,鲍鱼菇切片备用。
2. 煮沸鸡汤:将鸡汤或清水煮沸,放入哈唎鱼煮2-3分钟,捞出备用。
3. 炖煮材料:将淮山、红枣、莲子、枸杞和鲍鱼菇放入锅中炖煮10分钟。
4. 加入鱼块:将煮好的哈唎鱼块加入锅中,继续炖煮5分钟。
5. 调味:根据个人口味,加入适量的盐和白胡椒粉调味。
6. 勾芡:将适量的生粉加入适量的水中搅拌均匀,倒入锅中勾芡,炖煮片刻即可。
温馨提示:
1. 哈唎鱼煮的时间不要过长,以免鱼肉煮烂。
2. 根据个人口味,可以加入一些蔬菜或调料进行搭配,增加鲜味。
3. 适量的枸杞和红枣可以增加汤的甜味和营养价值。
4. 鲍鱼菇可以根据个人爱好选择添加与否,它能增加汤的口感和丰富度。
这是一道简单又美味的汤品,希望你喜欢。