孕妇可以喝什么牛奶

孕妇可以喝低脂鲜牛奶或者全脂牛奶。这些牛奶富含蛋白质、钙和维生素D，有助于宝宝的骨骼和牙齿的发育。此外，孕妇还可以选择添加营养的豆奶或者椰奶作为替代品。然而，如果你有任何牛奶过敏或乳糖不耐受的问题，最好在咨询医生或营养师的建议之前避免饮用牛奶。