男孩喝饮料上瘾牙全烂14岁戴假牙 如何戒掉碳酸饮料

1、浙江宁波，14岁的晓俊牙齿不舒服到医院检查，医生检查发现他竟然满口蛀牙。问诊得知晓俊上学后，离开爸妈视线一天一口水都不喝，可乐、雪碧却要连喝三瓶。

2、经检查，晓俊有多颗龋齿，好几颗已经彻底被蛀空，几乎找不到一颗好牙。几颗特别严重的牙齿已引起牙髓及根尖周炎症，有两颗不得不拔除，由于未成年人无法种牙，晓俊只能暂时用上活动假牙。医生称，长期持续饮用碳酸、磷酸饮料，容易引起牙釉质脱钙，进而形成牙面的广泛龋坏。

3、如何戒掉碳酸饮料三步走

第一招：在家时，把冰箱里的碳酸饮料全部换掉，用碱性的苏打水或者矿泉水代替。碱性的苏打水也能给你“带气儿”饮料的口感，但不含糖、咖啡因等。把一瓶矿泉水随身带着，即使从一个房间走到另一房间也要随身携带。

第二招：在单位或学校，一个绿茶或者水果茶的茶包，想喝“有味儿”的水时，不妨拿出来泡上。这种既可口，又无糖无热量，没有人工添加成分的饮品能缓解对碳酸饮料的相思之苦。

第三招：实在想喝甜味碳酸饮料时，不妨吃个水果或者一两块饼干，水果除了能给身体补水，还能提供丰富的维生素，饼干则可给身体提供能量。