崂山绿茶一天喝几杯

喝崂山绿茶的杯数因个人喜好和身体状况而异。一般来说，每天适量饮用2-4杯茶比较适宜。如果你对崂山绿茶耐受性较好，可以适当增加至4-6杯，但也不要过量。注意不要在睡前过晚饮用，以免影响睡眠。另外，特殊身体状况（如孕妇、哺乳期妇女、对咖啡因敏感等）需要限制咖啡因摄入量的人群应该避免多杯饮用。最重要的是，根据自身体验和身体状况来调整咖啡因摄入量。