清热下火的茶有哪些

1. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，有助于清热解毒，减轻口干口渴等不适症状，还可以促进新陈代谢。

2. 菊花茶：菊花茶是一种常见的中药茶，具有清热解毒、降血脂、降压等作用，对预防感冒、缓解头痛有一定的疗效。

3. 玫瑰花茶：玫瑰花茶有助于清热解毒、润肺止咳、调理经期等作用，尤其适合女性朋友们饮用。

4. 金银花茶：金银花茶具有清热解毒、抗病毒、降血压等作用，可以有效防治夏季感冒或者其他热病。

5. 薄荷茶：薄荷茶可以清热解毒、消炎止痛、提神醒脑等作用，尤其适合在夏季饮用，可以缓解身体疲劳。

6. 红枣茶：红枣茶有助于增强免疫力、缓解疲劳、调理内分泌等作用，尤其适合女性饮用。