胡萝卜干有营养吗 胡萝卜干有哪些营养价值

|2023-06-28 10:29:05|浏览:75

1、胡萝卜晒干还有营养,但是晒干后会流失一部分营养,最好食用新鲜的胡萝卜。

2、胡萝卜晒干后会流失一部分水溶性维生素,如维生素C、B族维生素等,但并不说明胡萝卜晒干后没有营养,其中的纤维素、胡萝卜素、矿物质并未完全流失。

3、胡萝卜中富含多种维生素和胡萝卜素,可增强免疫力、抗氧化、促进血液循环。晒干后会使其流失大部分的营养,因此最好食用新鲜的胡萝卜。

转角微笑
06-28 10:29优质作者
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