玉米相克的食物有哪些 玉米和什么不能一起吃

|2023-06-16 07:25:14|浏览:99

1、玉米相克的有土豆、牡蛎和田螺等食物。玉米属于粗粮,其中有丰富的纤维,具有通便健脾的功效。可以促进肠道蠕动,增强脾胃功能。而且玉米对高血压、高血脂、冠心病等有一定的预防作用。玉米中含有黄体素等,能够缓解眼疲劳,预防视力下降,起到明目的作用。

2、土豆:玉米和土豆都含有淀粉,玉米和土豆同食会使身体内吸收大量的淀粉,经常食用会使血糖上升和体重增加。

3、牡蛎:玉米和牡蛎这两种食物单独食用有非常高的营养价值,但是一起食用,会使牡蛎中的锌与玉米种的物质结合会影响人体对锌的吸收。

4、田螺:玉米和田螺,田螺属大寒有利水清热的作用,而且含有大量的维生素A,玉米中也含有大量维生素A,两者一起食用可能会发生中毒反应,会导致燥咳和血热等情况,严重还会出鼻血。

恋上你的吻
06-16 07:25优质作者
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