花生油禁忌与什么菜一起吃 花生油禁忌与哪些菜一起吃

|2023-06-16 07:16:55|浏览:79

1、花生油不能炒寒性菜,花生油淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,是一种比较容易消化的食用油。

2、花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%,亚油酸37.6%)。另外还含有软脂酸,硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等。

月光飘扬
06-16 07:16优质作者
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