蛋黄有营养吗 鸡蛋蛋黄的营养价值是什么

|2023-06-11 03:23:26|浏览:56

1、蛋黄有营养。

2、蛋黄能够为机体提供丰富的维生素,比如维生素A、维生素D,这些维生素构成了体内很多酶和辅酶的原料,对于调节体内代谢的作用非常明显。

3、蛋黄能够为机体提供矿物质,比如铁、锌,这些矿物质对于机体代谢调节的作用同样非常重要。

4、蛋黄能够为机体提供胆固醇,而胆固醇构成了细胞膜和众多激素的原料,进而能够让身体代谢进行的更加顺畅。

魔法师
06-11 03:23优质作者
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