红米要泡多久才能煮 红米需要泡多长时间

|2023-06-09 08:17:55|浏览:85

1、红米煮粥前需要泡。清洗2次后,用水浸泡30分钟,煮至开花,一般20~30分钟就可以。

2、红米南瓜粥:将红米、南瓜洗净,浸泡两小时后,煲成稀饭。经常食之能活血化淤、健脾消食,亦可用于防治产后恶露不尽、淤带腹痛等症。

3、红米莲心粥:将红米、莲子洗净,浸泡两小时后煮成稀饭,煮沸后加入红糖拌匀即可。常食有助防治失眠、心烦、梦遗等症状。

jenny.slm
06-09 08:17优质作者
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