孕妇可以吃粽子 孕妇能吃粽子吗

1、孕妇通常可以吃粽子，但是要适量。

2、粽子的口感很软，而且大部分是用糯米、猪肉、花生、大枣等五谷杂粮和肉制成，孕妇可以适量吃一些，但是切记不可贪多，而且其热量比较高，吃多容易导致孕妇消化不良，引起腹胀、腹痛症状，还会影响其他营养素的摄入。

3、吃粽子要选对时间，一般早上起床后和晚上临睡前少吃，因为这两个时间段胃肠蠕动得比较慢，另外孕妇不可以空腹吃粽子。