原|2023-05-21 19:57:05|浏览:65
1、花生浆一般住8-10分钟。花生浆是一道美味的菜肴。烹饪简单，营养丰富。花生浆有丰富的蛋白质，且极易被人体吸收。花生的产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。
2、花生用清水洗净之后用清水泡八个小时。八小时之后，水会变红。
3、把泡花生的水倒掉，用清水洗两遍，花生会褪掉很多红色。
4、将泡好的花生放入搅拌机中。
5、再加入一点水开始搅拌。
6、将搅拌好的花生液体倒入筛子过滤。
7、把篦子上的花生渣子再次倒入搅拌机中。
8、加入清水再次搅拌。然后再倒入篦子上过滤，如此反复3次。
9、最后留在篦子上的花生渣子会很细很细。
10、锅中留下白白的花生浆。
11、将花生浆上火熬煮，锅开后开盖小火煮8-10分钟。
12、加入适量冰糖。
13、冰糖煮化之后关火。