减肥喝可乐会胖吗 减肥的时候喝可乐会导致肥胖吗

1、减肥喝可乐会胖。

2、因为可乐里面含有的热量非常高，如果长期摄入高热量的饮食，就会造成每天摄入的热量总数超标，对于减肥非常没有帮助。可乐可以提高精神、补充体能，可乐含有碳水化合物，能补充机体所需能量，适当饮用能消除疲劳、补充体能。

3、减肥期间控制好饮食，不要摄入热量过多，可以尽量吃得比较清淡，炒菜的油一定要少放，最好喝清水，喝适当的鲜榨果汁也可以，可以给机体补充必需的维生素。