吃柠檬会减肥吗 吃柠檬对减肥有帮助吗

|2023-04-21 12:54:52|浏览:53

1、吃柠檬一般不可以减肥。

2、柠檬是一种比较常见的水果,当中含有丰富的维生素C口感偏酸,如果存在食欲不振的现象,适当吃柠檬可以促进胃液分泌,帮助提高食欲,但是并不具备减肥的功效,如果盲目吃,可能会对牙齿和胃部产生刺激和损伤。

3、如果有减肥的需求,需要减少高热量食物的摄入,还需要坚持做有氧运动,达到减肥瘦身目的。

sndy
04-21 12:54优质作者
关注

为你推荐